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これもアンガーマネージメント②　キレ・回避策

 

◆キレ・回避策

「そこまで言うから、こっちもキレてね」は、（我慢々々、冷静に…）と押さえてた糸が遂に切れたという話。糸が弱かったわけじゃあない。（それくらいヒドいこと言われた）という報告です。

　でも、プツンと「切れた」は一つの“事件”。同情は誘うけど、美談にはなりません。

 

◆通らぬ思いなんか引っ込めろ

写真　キレずに済ますには、（そっか。通らないか…。通らないなら、ヨーシ、引っ込めちゃえ）と考え直すこと。

　思い方の〈切り替え〉は戦争で言えば〈戦法〉｡〈退却〉じゃありません。 不利とわかった手はパッと捨て、新しい手で勝ちに行く。 それが司令官の腕というものでしょう。 初戦で「敵、猛反撃。我が軍被害甚大」と報告を受けながら戦法を替えぬ司令官は失格です。そんなの、“信念”でも何でもない。 単なる“無策・無能”だ！

 

◆ヘンな戦い

写真　思いが通らず腹が立つ。反抗されて癇癪が起きる。どちらも、考えて見ればかなり“ヘン”。だって、もともと相手には当方の思いを通す義務なんて無いわけですから。

〈思いが通らない〉と怒るのは、敵に〈反撃とは無礼な！〉と怒る司令官。野球なら「俺の打球を捕るとは！」と怒鳴るバッター。ナンセンスです。

「なぜお母さんの言うこときかないの？」もヘン。お子さんには響きません。（この子がきかないのは？…）と知恵を絞る「なぜ」なら結構ですけど。

こころ・もよう !?（医師）